昨日は通院日でした。ちょうど正午くらいの外出、暑くてくらくらした…。冷タオルを首に巻いてなんとか帰宅。
夜はmacbookでの通話を試したくて、友人にお話してもらいました。これまで都度マイクを繋いでいたけどそれが必要なくなって快適だった〜！あと楽しかったです。

そしてしっかり23時半に就寝…。日付が変わる前に寝て7時くらいに起きる生活、けっこうちゃんとメンタルに良い効果があるかもしれない。続けていきたいです。

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#山奥の鳥
LOGページをいじっていましたが、でっかいやらかしがあったため一旦元の形に戻しました。バタバタしているときに見にきてくださったかたはごめんなさい！

webの活動場所まとめのページのURLが地味に変更になりました。そもそもこのページ、必要か…？とも思うけれど、個人サイト文化に馴染みのない方へ向けてのスタンス表明というか一番わかりやすい名刺としてあるといいかな…？？？の気持ちで置いています。

web上の活動場所まとめ
https://yamaokunotori.net/bio/