0時半に寝て7時半に起きて6000歩歩いた。や、やればできるじゃん。まあ大切なのは継続で、それが難しいのですが…。
体力も尽きているし、足にたしかな疲労を感じるし、花粉もやばい。寝ましょう。

ここ数日なんとなく花粉症の症状が落ち着いてきたような気がしていたけど、なにも大丈夫じゃなかった。ヒノキへの入れ替わりタイミングだったのかな…。