今月の最大目標、『生活リズムをちゃんとする』とさせていただきます。
服薬ありとはいえ寝付けないことがほとんどなくなったので、それならちゃんと夜寝て朝起きたほうがお得！夜寝て朝起きる！絶対に！できれば！なるべく！
ちょっといい耳栓も買ってみました。今のところポリウレタン耳栓最強論者（100均にあるので使い捨ても気にならない、各々違う耳の形へのカバー力も高い、肝心の遮音性も抜群）なのですが、ちょっといい耳栓のお手並みも拝見しておこうかなと。

じゃあ私はこれからかわいいソシャゲたちを寝かしつけて手帳を書いて寝るので…。イヤーピースのサイズ選びをしていたらなんかもう23時半でしたけど…。