寝不足と薬とヤクルト1000のおかげで昨夜は0時半に入眠できました！今朝は野菜ジュースも飲んだし適度に歩いたしヤクルト1000も飲んだしこれから薬も飲むし、ここで油断せず健康としっかりした生活リズムを取り戻したいです。絶対に寝る！！！！！