今日も自堕落にすごしておりました。休日だと布団から出るメリットないのでは…？やることもないし…寒いし…となってしまう。

でも就寝チャレンジは上手くいくようになりました！ここ数日は午前2時前に寝付けております。
朝まで寝付けない日々、つらかったので本当によかった～！！このリズムを守れるよう気をつけていこう。
眠れるって気持ちいい！大切なことですね。

いいねボタンなどで応援してくださった方々ありがとうございました！とくに通院日前はひとりでどうしよう…となっていたので、本当にリアクションに励ましていただきました…感謝…。
就寝チャレンジに限らず、サイトを通していただいたリアクションすべて本当に本当にありがたいです…ありがとうございます…。