ウマ娘なら12時、あんスタなら15時というように情報公開の時間が決まっていて、その時間にユーザーがSNSに集まってわいわいする…のは元気なときは楽しいことですが、それが元気がないときでもわいわい『しなければならない』になると途端につらくなるので、やっぱりSNSを見るときは部屋を明るくして心を離して見よう！
SNSは『リアクションしなければならない』と感じさせてくることが多いので、自分で自分の機嫌にあわせた距離をとれるようにならないといけないな～といつも思います。

今はここ（個人サイトとてがろぐ）があるからだいぶいいけれど、これまではSNSに心が近付きすぎていたと思い返してみて感じます。
人類とSNS、現代が続く限り永遠のテーマなのかもしれません。